2週間前から始めた早起きの成果。

早起きして朝サイクリングしたり、
お弁当作りに力を入れて、
朝食ゆっくり食べて、
読書したり、
好きな時間作って、
その結果、

朝が非常に楽しみになりました!
基本的に目覚めて二度寝しようという睡魔さんがこなくなりましたね。
だから気持ちよく起きれます!
そんで朝サイクリングもするからやっぱりお腹も空くので
朝食モリモリ食べれます。インスタントですが朝から味噌汁もいいものです。
だから仕事も元気に行けます!!

頑張ってやったかいがありました!
今後も健康的に続けていきたいと思っております!よーし、ジャムファイト♪
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