道路も大分雪が減りました。
おかげで今日はフィットネスクラブにも自転車でいけました!
今日はピアノやってからのプール!
明日が早番なのであまり長くは泳げませんでしたが、とりあえず
続けて400m!
体も十分温まり、自転車での帰り道もポカポカしてました。
「寒い!」と思ったときは積極的に体動かすのも良いですね♪

そして家に帰って喉が渇いていたので、ちょうど冷蔵庫にあった
サイダーをグビッと一飲み!
プハーッ!!最高だねえ!!
体中に活力が流れてくる勢いを感じです!
がんばった後のご褒美はやっぱり大事だなあと思ったひと時でした☆
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