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【出版のお知らせ】
「てるてるちゃん大へんし~ん!」
20190325_080916.jpg
 
【あらすじ】
てるてるぼうずのてるてるちゃん、いつも白だから
今日はみんなでオシャレに大へんしん! 
どんなオシャレをするのかな~?  

全国の書店でも販売中!サクッと作ってすぐ上演、 
ジャムいちおしの上演回数400回以上で得た 
笑顔満開の作品です!! 
ネットからの購入は大東出版社様のページから♪

大東出版社
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荒川を自転車で走ります!
体力作りにもなるし、ひらめいたり、
過去の成功体験思い出したりと
充実した時間ですね!

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風も気持ちよかったし最高のサイクリングでした。
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【出版のお知らせ】
「てるてるちゃん大へんし~ん!」
20190325_080916.jpg
 
【あらすじ】
てるてるぼうずのてるてるちゃん、いつも白だから
今日はみんなでオシャレに大へんしん!
どんなオシャレをするのかな~?  

大東出版社様のネットショップで3/29(金)からネット販売。
ネットからの購入は大東出版社様のページから♪

大東出版社
全国の書店でも販売中!サクッと作ってすぐ上演、 
ジャムいちおしの上演回数400回以上で得た 
笑顔満開の作品です!! 
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先週から色々やること考えてそれをコツコツやってます。
ひたすら頑張ろう!

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体動かすのも頑張ってます。金曜はサイクリング。
夜広々した場所で動きます。もちろん安全運転で!
やっぱり体動かすのは色々前向きになれるしひらめきます!
明日も全力だ!
今年もあとちょっとですねえ、早い早い。
一瞬一瞬を大事にしたいですね。

さてここ最近は朝か夜によく歩きます。
仕事やパネル関係で良く動くので、
そのための体力作りもあるし、
いろいろ考えてる時に歩くのもおすすめです!
あとは、ここ最近忘年会とかいろいろなので、
引き締めないとね(笑)

歩いてると段々体もホカホカ温まります。
20分くらいするといろいろひらめき溢れます!
さらにそこから歩いていくとどんどんやる気も上がります。
個人差あるかもですが、本当におすすめ!
継続は力なりですね。

ウォーキングだとゆったりペースで頑張れます♪
来年に向けてのこともいろいろ決まってきたし、
また明日も歩こうっと!!
水泳も、仕事の後にがっつりやってます!
続けることで習慣になりますからね。
この調子で続けよう。
もちろん365日貯金もコツコツと!

さて、明日は職場でパネルシアター♪
パネルジャムとしての活動は
今月の半ばまでないけれど、
それでも職場でも楽しくやりますよ。
パネルシアターやるときの、みんなの注目な目線や、
やりとりが、どんどん楽しい気持ちにつながります!

民話の会もよろしくです(^_^)

♪民話の会
14:00開演
場所:南大泉地域集会所
最寄駅は西武池袋線の保谷駅です。


お時間ある方ぜひぜひ!
お待ちしております。
1/4(月)
今日から仕事始め。
休み明けでどうなるかなあとも思ったけど、
昨日も言ったように、休みは思い切りやりたいことやって
悔いなく仕事に入れました。

職場の人たちとチームワークよく頑張っていき、
今日も無事に一日終えました!
明日も頑張れますね!

ちなみに今日はイベントだったので
職場でパネルシアターも!
お正月の新作もやりましたが、
楽しんでいただけて良かったあ(^_^)

今度パネルジャム上演の時もやるぞ!

仕事の後はご飯食べ、プールにもGO!

およそ10日ぶりくらいのプール。
体重計載ったら見事に正月太り。
今日からまたプールも頑張ろう。
続けることが大事です。

ピアノも頑張ります。2月には発表会です。

そんなこんなで今年もパネルジャム頑張ります。
たまにパンクジャムや、ピアノジャム、バイクジャムになって
頑張りますよ(^_^)

ちなみに今月1/16(土)には
毎年恒例民話の会があります。
♪民話の会
14:00開演
場所:南大泉地域集会所
最寄駅は西武池袋線の保谷駅です。


お時間ある方ぜひぜひ!
お待ちしております。